El Día del Libro y no íbamos a hacer nada… ¡Imposible! Nuestras guías prácticas hoy se suman a la celebración para sacarte una sonrisa. ¿Cómo? Seguro que tienes algún sitio especial en el que te encanta disfrutar de una buena lectura, #TuRinconParaLeer ¿nos lo cuentas? A cambio de tu secreto tenemos para ti 2 títulos de nuestra colección a elegir. ¿Ya sabes con cuáles te vas a quedar? 

¡Feliz Lectura!  

Las bases del concurso:

• Déjanos un comentario en este post contándonos cuál es tu rincón favorito para leer. ¡Igual nos das alguna idea…!

• Puedes participar hasta las 8.00h del 24 de abril de 2013.

• Finalizado el plazo, os asignaremos a cada una un número en función del orden de participación. 

• Entre todos los comentarios recibidos se realizará un sorteo con una herramienta de selección aleatoria.

• Si eres la afortunada nos pondremos en contacto contigo para que nos hagas llegar tus datos y nos digas qué 2 títulos has elegido. 

• El concurso solo es válido en territorio español.

Cada día tenemos un minuto más de sol… Welcome!

¿En invierno te olvidas de dar "mimos" a tus pies? Si es así no te quejes cuando llegue la época de sacar las sandalias del armario y te encuentres la piel seca, los talones agrietados, la planta plagada de durezas y las uñas hechas un desastre. 

Nuestros pies sufren a diario la tiranía de tacones imposibles, zapatos "muy monos" (pero poco cómodos) y muchas horas "cargando" con el peso del cuerpo. ¿No crees que se merecen una buena recompensa?

Todas las noches, después de la ducha, dedícales 10 minutos. Sumérgelos en agua tibia con una gotita de aceite esencial de almendras durante 5 minutos. Sécalos a conciencia, sobre todo entre los dedos. Lima las asperezas con piedra pómez y retira el polvillo dándoles otra ducha rápida (en este caso mejor fría, para activar la circulación). Una vez secos aplícate una buena crema hidratante mientras masajeas cada rincón. Ponte los calcetines y ¡listo! Tardarás un suspiro y, a cambio, te levantarás con los pies suaves como la seda.

¡Ah! Dar un toque de color a tus uñas de cuando en cuando tampoco viene mal. No importa si no van a estar expuestas a las miradas de todo el mundo. ¡Ponte guapa para ti! Eso sí, no dejes que el esmalte se caiga a trozos. Si se cuartea retíralo y cambia de color… 

Más cuidados corporales y maquillaje en:

Todos los consejos que necesitas en "Un espejo y… ¡acción!"

¿Cómo puedes ser más inteligente emocionalmente?

• Sé consciente. Intenta reconocer cuales son tus virtudes y debilidades. Con esa base podrás potenciar lo mejor de ti misma y trabajar para corregir los aspectos "menos buenos".

• Autocontrólate. Siente, pero no dejes que los sentimientos se apoderen de ti y te lleven a actuar de manera irreflexiva y poco beneficiosa para ti. Piensa antes de actuar.

• Motívate. Busca nuevos retos, comprométete y seguro que trabajarás más duro y saborearás cada pequeño logro con ganas.

• Empatiza. Ponerte en el lugar del otro te ayudará a entender sus ideas, deseos y puntos de vista. Afrontarás mejor los "encontronazos" y, en ocasiones, incluso sacarás buenas conclusiones.

• Cultiva tus competencias sociales. A ser un "ser social" también se aprende. Relacionarte con diferentes personas es la mejor manera de ampliar tus horizontes personales y profesionales.

• Y por último, aunque no menos importante: ¡date tiempo! La inteligencia emocional hay que ejercitarla. Es cuestión de práctica…